おすすめ料理

ヘルシー♪糖質0麺で具沢山の醤油ラーメン♪ 

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今日ご紹介させていただくのは

《ヘルシー♪》

《糖質0麺で》

《具沢山の醤油ラーメン♪》

冷蔵庫にある野菜を使って

簡単に醤油ラーメンが

できちゃいます♪

麺は糖質0麺ではなく、

好きな麺を使ってもOKです♪

僕はこのこんにゃくとおから

出来ている「糖質0麺」

好きで見かけたら即買い

麺の茹で過ぎて

伸びちゃう失敗がないし、

賞味期限長いし(笑)

こんにゃくでヘルシーなので、

ダイエット中の方に限らず、

夜ご飯が遅い方にもオススメです(#^^#)

簡単にできるので

ぜひ試してみてくださいね(*^^*)

《ポイント》 
 
♦「糖質0麺」は茹でなくでも良い麺ですが、軽く湯通し温めたほうがスープも冷めずらく温かくて美味しいです♪ 
 
♦ズッキーニなど食感があるのもを入れると歯ごたえもあっておすすめです♪ 

材料紹介

今回のレシピまとめ

○材料【二人分】

  • 糖質0麺 2袋
  • 豚肉 約100~150g
  • エリンギ 2本
  • ズッキーニ・にんじん お好み (冷蔵庫にある野菜でOK!)
  • 茹で卵 2個
  • 《スープ》
  • 水 400ml
  • 鶏がらスープ 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 本つゆ 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 小さじ2(同量の水で溶いておく)
  • ごま油 小さじ2
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