ヘルシー♪糖質0麺で具沢山の醤油ラーメン♪ 

KIYOのレシピブログ
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今日ご紹介させていただくのは

《ヘルシー♪》

《糖質0麺で》

《具沢山の醤油ラーメン♪》

冷蔵庫にある野菜を使って

簡単に醤油ラーメンが

できちゃいます♪

麺は糖質0麺ではなく、

好きな麺を使ってもOKです♪

僕はこのこんにゃくとおからで

出来ている「糖質0麺」が

好きで見かけたら即買い！

麺の茹で過ぎて

伸びちゃう失敗がないし、

賞味期限長いし（笑）

こんにゃくでヘルシーなので、

ダイエット中の方に限らず、

夜ご飯が遅い方にもオススメです(#^^#)

簡単にできるので

ぜひ試してみてくださいね(*^^*)

材料紹介

今回のレシピまとめ

○材料【二人分】

• 糖質0麺　2袋
• 豚肉　約100～150ｇ
• エリンギ　2本
• ズッキーニ・にんじん　お好み　（冷蔵庫にある野菜でＯＫ！）
• 茹で卵　2個
• 《スープ》
• 水　400ｍｌ
• 鶏がらスープ　大さじ1
• 醤油　小さじ2
• 本つゆ　小さじ1
• 水溶き片栗粉　小さじ2（同量の水で溶いておく）
• ごま油　小さじ2