今日ご紹介させていただくのは
《 ビールに合う!タコのマリネ》
タコは低カロリー、高たんぱく、疲労回復効果のあるタウリンが豊富なので、ビールのおつまみだけじゃなく、ダイエット中の方にもオススメの一品♪
バジルの爽やかな香りがタコにも合います♪
簡単にできるのでぜひ試してみてください(*^^*)


♦塩で揉み込むことで、タコの水分が抜けて味がしみ込み、トマトの甘味もアップします♪
♦揉み込んで水分が出て水っぽくなるので、味付けは少し濃い程度に仕上げると、美味しく召し上がれます♪
材料紹介


作り方










完成!!

