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今日ご紹介させていただくのは
《 ビールに合う！タコのマリネ》
タコは低カロリー、高たんぱく、疲労回復効果のあるタウリンが豊富なので、ビールのおつまみだけじゃなく、ダイエット中の方にもオススメの一品♪
バジルの爽やかな香りがタコにも合います♪
簡単にできるのでぜひ試してみてください(*^^*)
♦塩で揉み込むことで、タコの水分が抜けて味がしみ込み、トマトの甘味もアップします♪
♦揉み込んで水分が出て水っぽくなるので、味付けは少し濃い程度に仕上げると、美味しく召し上がれます♪
材料紹介
作り方
完成！！
KIYOのレシピブログ
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